- flokkur: í þann flokk fara börn frá og með því almanaksári er þau verða 11 ára og fram til þess almanaksárs að
þau verða 12 ára og að því meðtöldu.
Markmið í tækni- og leikfræðilegum atriðum 5. flokks.
Tækni
Knattsendingar; með jörðu og á lofti, innan og utanfótar, utanverð og bein rist.
Knattrak; hraðaskipti, knetti skýlt, knattrak með gabbhreyfingum,
Knattmóttaka; jarðarbolta og stýring, hárra bolta og stýring
Fyrirgjafir.
Sköllun; kyrrstaða, uppstökk, flugskalli.
Gabbhreyfingar, eins margar og unnt er.
Samleikur af ýmsum toga.
Leikfræði
Markskot eftir samspil, klára fyrirgjafir.
Leikið 1:1 með ýmsum afbrigðum.
Skallatennis.
Leikæfingar þar sem fáir eru í liði.
Leikfræði liðs, undirstöðuatriði liðssamvinnu.
Grunnæfingar fyrir markmenn + aukaæfingar fyrir markmenn.
Fótavinna, hraðar fótahreyfingar.
Boðið skal upp á þrjár æfingar yfir vetrartímann (3×50 mín) og tvær yfir sumartíma (2×90).
Farið skal með krakkana á mót eða spilaðir æfingaleikir eftir þörfum en helstu mót í karla
flokki eru: Jólamót í Hveragerði, Faxaflóamót, Íslandsmót, N1 og Olís mót. Í kvenna flokki
eru Jólamót í Hveragerði, Faxaflóamótið, Íslandsmót og Símamótið.
